Каждый любитель каннабиса наверняка знает, какое дикое чувство голода могут пробудить пара водных или толстая самокрутка. Ты готов закинуть себе в рот все, что находится в холодильнике, вперемешку съедая остатки плова и бутерброды с шоколадной пастой, а потом отшлифовать это все кастрюлей котлет. Яма внутри так велика, что кажется, будто готов проглотить полмира!
В то же время, если присмотреться, то среди регулярных потребителей марихуаны очень сложно найти по-настоящему полных людей. Типичный внешний вид любителя конопли, это худощавый парень, у которого через кожу можно рассмотреть все ребра. Говорят, что каннабис повышает метаболизм и именно поэтому его потребители имеют более низкую массу тела, но на самом деле все далеко не так просто, как это может показаться на первый взгляд. Обо всех тонкостях данной аномалии мы и поговорим в этой статье.
Исследования связи ИМТ и каннабиса
Взаимосвязь марихуаны и потери веса уже давно не давала покоя ученым из разных стран мира. Так в 2011 году было проведено масштабное исследование, которое позволило сделать вывод, что уровень ожирения среди людей, которые сообщили, что не употребляли каннабис, был значительно выше по сравнению с показателями тех, кто употреблял его не менее трех раз в неделю.
Годом ранее, в 2010 году к аналогичному заключению пришли ученые, которые провели исследование связи избыточного веса и употребления марихуаны у молодых девушек и парней. Многомерный анализ показал, что те, кто употреблял каннабис, реже попадали в группу с ИМТ ≥ 25. Причем меньше всего людей с избыточным весом наблюдалась именно среди тех, кто прибегал к использованию марихуаны ежедневно.
Какова причина таких результатов исследований
Хотя истинная причина снижения индекса массы тела у постоянных потребителей каннабиса пока доподлинно неизвестна, эксперты выдвинули сразу несколько теорий, относительно того, каким образом марихуана предотвращает развитие ожирения.
Повышение мобильности
Ни для кого не секрет, что конопля обладает выдающимися анальгетическими и спазмолитическими свойствами. Она помогает избавиться от боли в суставах и скованности в мышцах, в результате чего многие люди с проблемами мобильности получают шанс на ведение активного образа жизни. В придачу сорта с сативной генетикой в целом способствуют повышению тонуса, что подталкивает к долгим прогулкам и сжиганию калорий.
Уменьшение потребления алкоголя
Некоторые эксперты предполагают, что потребители каннабиса реже прибегают к употреблению алкогольных напитков. Сладкие коктейли с виски, ромом или водкой зачастую содержат огромное количество калорий, как и закуски, которые обычно выбирают под бокальчик пива. В результате отказ от алкоголя в пользу марихуаны может способствовать снижению индекса массы тела банально через меньшее потребление калорий.
Снижение стресса
Употребление большого количества пищи в результате стресса – весьма распространенное явление, которое в медицине носит название психогенного или компульсивного переедания. Научные исследования доказали, что в стрессовом состоянии человек чаще отдает предпочтение высококалорийным продуктам и ест даже тогда, когда уже не испытывает голода. Такое «заедание» проблемы нередко приводит к набору веса, особенно если стресс сохраняется на протяжении длительного времени или связан с особенностями работы/учебы.
Каннабис, в свою очередь, способствует снижению уровня стресса и раздражительности. Он помогает расслабиться, успокоиться и почувствовать себя лучше, предотвращая стрессовое переедание для некоторых людей.
Улучшение сна
Согласно мнению ученых, стресс и плохой сон являются одной из основных причин набора веса. Каннабиноиды, которые успокаивают сознание и снимают излишнюю возбудимость, часто используются для решения проблемы бессонницы. Правильно подобранный индичный сорт марихуаны поможет быстрее погрузиться в сон, избавиться от частых ночных пробуждений и чувствовать себя полностью отдохнувшим при утреннем пробуждении. А более подробную информацию о том, как фитоканнабиноиды помогают при бессоннице, можно найти на официальном форуме Семяныча.
Ускорение метаболизма
Эксперты провели исследование, которое доказало, что активные компоненты марихуаны связываются с каннабиноидными рецепторами СВ1 эндоканнабиноидной системы человека и могут напрямую влиять на скорость метаболизма. Согласно их заключению, большое количество каннабиса ускоряет обмен веществ и снижает накопление энергии, что в свою очередь приводит к снижению индекса массы тела.
А что насчет повышения аппетита после марихуаны?
Исследования каннабиса, как причины потери веса могут вызвать некоторое недоумение из-за широко известного факта о том, каким мощным стимулятором аппетита могут быть каннабиноиды. Действительно, американцы даже провели исследование, которое подтвердило увеличение продаж «нездоровой» пищи в штатах с легальным статусом марихуаны. Как любители конопли могут есть так много жирной и калорийной пищи, но при этом не набирать в весе? Ученые все еще пытаются докопаться до истинной сути данной аномалии, но баланс между двумя основными каннабиноидами марихуаны может дать некоторое объяснение.
Было установлено, что главный психоактивный компонент конопли – ТГК способен вызывать чувство голода, воздействуя на нашу эндоканнабиноидную систему. Именно это свойство некоторые пациенты используют для стимуляции аппетита при лечении анорексии и других расстройствах пищевого поведения. Но одним ТГК состав каннабиса не ограничивается. Второй по популярности каннабиноид КБД обладает обратным действием. В том числе, он может подавлять чувство голода и успокаивать возбужденную нервную систему.
Марихуана – путь к стройному телу?
Прочитав приведенные выше исследования, можно предположить, что каннабис предлагает нам неплохой способ похудеть. Однако не стоит возлагать на это смолистое растение слишком большие надежды. На самом деле ученые по сей день не предложили нам ни одного доказательства того, что употребление каннабиса напрямую вызывает потерю веса. Марихуана способна лишь косвенно воздействовать на различные проблемы, связанные увеличением массы тела, однако, как средство для похудения ее рассматривать слишком рано.
Более того, традиционный ингаляционный способ потребления конопли предполагает негативное воздействие на дыхательную систему человека. В дыме марихуаны содержится не меньше вредных токсинов, канцерогенов и раздражителей, чем в табачном дыме. А из-за того, что потребители каннабиса делают более глубокие вдохи и пытаются подольше удержать дым в легких, воздействие смолы за одну сессию получается даже большее, чем у курильщиков обычных сигарет.
Хотите стройное тело – займитесь спортом и пересмотрите свое питание. Замените поездки с работы до дома на приятные пешие прогулки, а жирную и жареную пищу постарайтесь заменить на более здоровые овощные блюда. Марихуана поможет решить проблему бессонницы, стресса и компульсивного переедания, но это всего лишь вспомогательный инструмент, а не «волшебная таблетка» на пути к здоровому телу.
Подборка сортов для хорошего аппетита
- Автоцветущие
- 18 %
- Сокрушительный stone
- Индор: 350 - 400 г/м² Аутдор: 90 - 175 г/куст
Сорт конопли Sweet ZZ Auto от Royal Queen Seeds – это потомок двух известных генетических линий: Sweet ZZ и Diesel Auto. Так что от готового продукта следует ждать мощного удара по всем флангам. Во-первых, сладкий дым, словно нектар тропических фруктов, заставляет замирать от удовольствия. Во-вторых, благодаря высокому содержанию ТГК, воздействие ощущается уже спустя пару минут после дегустации. По телу прокатывается волна расслабления, которая со временем только набирает обороты. Не забудьте запастись вкусняшками, так как аппетит разыграется не на шутку, а любое движение будет требовать нечеловеческих усилий. Зато процесс культивации автоцвета максимально прост, справиться с такой работой сможет даже начинающий садовод. При среднем росте в 70-120 см кустики не нуждаются в постоянных тренировках, хорошо реагируют на минеральные и органические удобрения, да к тому же неплохо переносят засуху. Срезать соцветия можно на 42-49-й день от старта цветения, а производительность достигает 400 г/м².
- Фотопериодные
- 19.8 %
- Расслабляющий и успокаивающий эффект
- Индор: до 800 г/м² Аутдор: до 1000 г/куст
Сорт конопли Big Bang от Green House Seeds способен устроить по-настоящему большой взрыв на вашей грядке. Нет, эти растения не вырастут до гигантских размеров, зато их урожай приведет в восторг своими масштабами. Каждый аутдорный куст при правильном уходе может принести владельцу до килограмма готового продукта, а в помещении производительность Big Bang составляет 800 г/м². Благодарить за такую отдачу стоит надежную генетику и высокую кустистость растения. Этот момент нужно учитывать при планировании грова, обеспечив достаточное расстояние между кустами и установив пару дополнительных вентиляторов на обдув. А еще искрящиеся от кристалликов трихом соцветия очень сильно пахнут, так что нелишней будет хорошая система угольной фильтрации воздуха. Работ по уходу за растениями предстоит немало, зато все труды окупятся на этапе харвеста. Марихуана этого сорта широко используется в медицине как седативное и обезболивающее средство, которое, помимо прочего, прекрасно стимулирует аппетит.
- Фотопериодные
- 29 %
- Мощный эйфорический релакс
- Индор: 600 - 800 г/м² Аутдор: 800 - 1200 г/куст
Сорт конопли Godzilla Original Glue GG#4 от Herbies Seeds – это мощный индика-доминантный гибрид премиального класса. Его соцветия обладают сногсшибательной силой, а сами растения могут похвастать крепким здоровьем и быстрым созреванием. Урожай доходит до 600-800 г/м² даже при минимуме приложенных усилий. Компактные кусты активно развиваются как в высоту, так и вширь, формируя симметричные и эстетичные «ёлочки». Для повышения производительности рекомендуется LST-тренировка. Она одновременно откроет свет для каждой из веток и обеспечит активный воздухообмен для предотвращения образования плесени. Собирать урожай утопающих в смоле бутонов можно на 55-65-й день цветения. Из-за обилия трихом сорт полюбили производители концентратов, но максимум удовольствия можно получить даже при традиционном способе употребления. Вместе с густым сладко-пряным ароматом на дегустатора обрушивается мощная волна расслабления и эйфории. Godzilla Original Glue GG#4 поможет успокоиться, наладить аппетит и полноценно выспаться.
- Автоцветущие
- 20 %
- Продолжительное расслабление
- Индор: 400 - 500 г/м² Аутдор: 45 - 60 г/куст
Сорт конопли Easy Ryder Auto от сидбанка «Семяныч» – это идеальный кандидат для партизанского индорного цикла. Невысокие кустики ростом до 75 см комфортно растут даже в самых тесных боксах с использованием холодных светодиодных ламп. Небольшие оплошности и недочеты каннабис переносит стойко, холодов не боится, а к удобрениям не привередлив. Главное, почву выбрать воздушную и легкую и следить за тем, чтобы земляной ком сильно не пересыхал, оставляя растение без живительной влаги. Если следовать базовым правилам гровинга, то пожинать плоды своих трудов можно будет спустя 9-10 недель от высадки семян. Заботливый садовод сможет собрать на харвесте до 500 грамм с квадрата полезной площади, уровень ТГК в соцветиях доходит до 20 %. Зверский аппетит, который просыпается после дегустации продукта, легко заставит смести все съестные запасы в холодильнике. Ну а когда живот будет полон вкусностей, захочется лениво развалиться на диване, посмотреть любимую комедию или поразмыслить над сутью бытия.
- Автоцветущие
- 25 %
- Расслабление, эйфория
- Индор: 450 - 550 г/м² Аутдор: 60 - 160 г/куст
Сорт конопли Kosher Cake Auto от FastBuds радует живучим характером, приятными вкусовыми качествами и высокой отдачей. Он придется по душе как неопытному новичку, так и профессиональному гроверу, который хочет быстро пополнить запасы, но не готов поступиться качеством продукта. Уровень ТГК в тугих бутонах автоцвета достигает внушительных 25 %. Мощный эффект моментально обрушивается на дегустатора, вжимая его в кресло и вызывая приятный эйфорический шум в голове. Это прекрасное средство для моральной разрядки после изнурительного рабочего дня, а также стимулятор аппетита и природный анальгетик. Выращивать Kosher Cake Auto можно в ауте и под искусственным светом. Главное, не допускать значительного роста влажности в период созревания урожая, чтобы не потерять часть бутонов из-за образования гнили. В комфортной среде полный цикл автоцвета длится 9 недель. При этом каждый квадратный метр полезной площади сулит гроверу до 450-550 граммов первоклассных шишек с ароматом куша и свежей выпечки.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.