Даже пару кусочков обычного хлеба можно превратить в шедевр вкуса с помощью конопляного масла, очищенных конопляных ядер, чеснока и смеси трав. Всего за 10 минут буквально на самую скорую руку можно приготовить пару ароматных и аппетитных тостов для перекуса, на завтрак или на ужин, например, дополнив конопляные тосты овощным салатом.
1. Продукты для приготовления конопляных тостов | ||
Продукты для приготовления конопляных тостов
Интересно, что для приготовления данного блюда не нужен даже тостер. Необходимо подготовить:
несколько кусочков любимого хлеба (тостов), можно даже вчерашнего и уже не такого свежего и ароматного;
3 зубчика чеснока;
2 ст. л. конопляного масла первого холодного отжима (как правило, маркируется такой продукт как Extra Virgin);
2 ч. л. очищенных конопляных семечек;
1 ч. л. смеси трав либо сушеного орегано, сушеной морской капусты (морские овощи), соуса тамари.
Соль добавляется по вкусу, а также по желанию можно добавить какие-либо еще ингредиенты или ароматизаторы, если у вас уже есть свои предпочтения для гренок или сухариков.
10 минут – и готово
Хлеб (тосты) необходимо немного поджарить на сковороде без масла, буквально чуть-чуть, чтобы ломтики подсохли и слегка зарумянились. Пока тосты остывают, нужно включить духовку и прогреть до средней температуры, ведь запекать ничего не придется, нужно просто прогреть блюдо.
Когда тосты остынут так, чтобы их можно было держать в руке, нужно натереть их чесноком и присыпать солью по вкусу, после чего по ложке на каждый ломтик равномерно и потихоньку вылить конопляное масло и посыпать сушеной зеленью и морской капустой. Последний штрих – это соус тамари и конопляные ядрышки.
Тосты отправляются в духовой шкаф, чтобы разогреться, и сразу же будут готовы к подаче.
Почему конопляные тосты – это просто и гениально?
Такой перекус поможет утолить голод и насладиться великолепным ароматом, а также, не прибавив ни одного лишнего грамма фигуре, зарядиться энергией и укрепить здоровье. Впрочем, ничего удивительного.
Не секрет, что подсушенный хлеб куда более безопасен для фигуры и здоровья, чем свежий. В данном же случае хлеб подсушен без лишнего жира, да и процесса жарки на масле нет, следовательно нет и вредных продуктов, образующихся при горении масла.
Далее сплошная польза. Чеснок? Здесь и говорить не о чем. Это просто кладезь витаминов, флавоноидов и природных антибактериальных и антивирусных веществ. Кроме того, регулярное умеренное употребление чеснока, включенного в различные блюда, помогает укрепить иммунитет к простудным заболеваниям, а также нормализовать артериальное давление и провести противопаразитарную профилактику.
Морская капуста (ламинария) – это мощный источник йода для нормальной работы щитовидной железы и всей эндокринной системы организма, калия, магния, железа и витаминов группы В, а также коллагена и пектина. Ламинария благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, помогает выводить радионуклиды и бороться со свободными радикалами, укрепляет почки и оздоравливает кожу, избавляя от фурункулеза, нормализует менструальный цикл и улучшает репродуктивное здоровье, а также улучшает либидо и снижает риск развития онкопатологий.
Орегано (душица) – также источник витаминов В-группы, а также А, С, РР, Е, К, содержит фолиевую и розмариновую кислоты, антиоксиданты, дубильные вещества, кальций, калий, магний, натрий, железо.
Конопляное масло и семена – источник легкоусвояемых белков со структурой, схожей с белками крови человека. Полная гамма витаминов и минералов, клетчатка, идеально сбалансированные по пропорциям омега-кислоты, а также хлорофилл, который называют растительным гемоглобином.
Эти продукты оказывают мощное благотворное лечебно-профилактическое действие на весь организм и фактически не имеют противопоказаний. Высокая калорийность позволяет насытиться минимальным количеством продукта, при этом лишних сантиметров и даже лишних миллиметров не прибавится. Наоборот, диетологи советуют включить семена и конопляное масло в рацион для нормализации обмена веществ, избавления от лишнего веса и приведения его в норму.
Также это прекрасное средство профилактики проблем с волосами, кожей, ногтями, бессонницы, стрессов, запоров, развития онкопроцессов, проблем с памятью и сердечно-сосудистой системой.
Конечно, эликсира вечной молодости и здоровья ни древние алхимики, ни современные химики не изобрели, как ни бились, однако и поговорка «Мы то, что мы едим» тоже родилась не на пустом месте.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.